L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de Libération Emotionnelle), aussi connue sous le nom de Tapping, est une version émotionnelle de l’acupuncture, sans aiguille. Les points de méridiens sont tapotés du bout des doigts, pendant que le client est concentré sur son problème en répétant des phrases clés. Cette stimulation va rééquilibrer le système énergétique  du corps, équilibrer les méridiens perturbés et ainsi libérer les émotions négatives. Pratiquée correctement, l’EFT procure des résultats très rapides. L’EFT se distingue par le fait qu’elle utilise le même processus de base quel que soit le problème à traiter : il s’agit de rechercher la cause émotionnelle du problème. Ce n’est pas aisé à intégrer dans la mesure où la médecine traditionnelle propose une vision totalement différente, où chaque maladie est traitée à l’aide d’un médicament spécifique. En EFT, le même traitement est utilisé pour tous problèmes confondus.